Le rugby est un sport de contact qui sollicite fortement le corps, notamment la colonne vertébrale, les articulations et les muscles. Les blessures sont fréquentes , elles peuvent avoir un impact négatif sur la performance et la santé physique et mentale des joueurs....
Le tennis: un sport intense et violent pour le corps Le tennis est un sport qui nécessite beaucoup d’agilité, de force musculaire, de coordination et de flexibilité. Les joueurs de tennis sont soumis à des mouvements très répétitifs et intenses, des impacts sur...
Les sept conseils de remise en forme pour le retour des beaux jours La remise en forme pendant les beaux jours apporte de nombreux bienfaits pour la santé. L’activité physique régulière aide à améliorer la condition physique en renforçant les muscles et les os,...
L’exposition au froid a différents effets à court, moyen et long terme : A court terme : Refroidissement de la peau et des extrémités, ce qui peut entraîner des engelures et des douleurs Diminution de la circulation sanguine pour protéger les organes internes...
Les 7 atouts pour retrouver le printemps en bonne forme. Continuer à faire de l’exercice régulièrement. Même si c’est à l’intérieur. Essayez des activités comme le yoga, la musculation ou le fitness en salle de sport. Profitez de la...
Le jardinage Le retour des beaux jours riment avec jardinage. Le jardinage est un loisir agréable mais qui peut causer des douleurs si vous ne faites pas attention. Afin qui vous puissiez pleinement de votre jardinage, votre chiropracteur vous donne quelques...
